Orssfit

Empresa profesional con diez años de experiencia, especializada en todas las disciplinas.

Se busca “Ejercicio para todos”. Desarrollando habilidades básicas como:

• Resistencia.
• Cardiovascular.
• Fuerza.
• Flexibilidad.
• Potencia.
• Velocidad.
• Coordinación.
• Equilibrio.
• Precisión.

¿Qué es Orssfit?

Programa de acondicionamiento diseñado para ayudar a las personas a mejorar su condición física en un sentido más amplio.

• Se fundamenta en ejercicios funcionales.
• Es un entrenamiento altamente variado ya que combina ejercicios y filosofías de gimnasia, levantamiento olímpico, resistencia cardiovascular.
• Se trabaja a altas intensidades para obtener un estado físico de fitness completo y, por tanto, estar preparado para cualquier reto.

Dinámica del Entrenamiento funcional.

Impartimos los entrenamientos a través de circuitos grupales, con duración de 50 minutos aproximadamente. 

Calentamiento, Técnica y Fuerza: Empezaremos estirando, aumentando un poco el ritmo cardiovascular y practicando ejercicios de técnica

Wod: es la parte más intensa del entrenamiento. Los ejercicios varían de acuerdo al programa que  determine

Estiramientos: Recuperaremos el aliento, bajaremos pulsaciones, trabajaremos la parte central del cuerpo y volveremos a estirar.

¿Qué posición tomamos en el deporte?

Somos un gimnasio con conciencia social y nuestro objetivo principal es promover la salud y fomentar el deporte, creando el hábito de realizar ejercicio en conjunto con una alimentación balanceada   

La familia ORSSFIT estamos logrando  cambios gracias a la perseverancia, compromiso y concientización y lo más importante  lo hacemos mediante diferentes disciplinas que te ayudan a lograr tus objetivos, como bajar de peso, adquirir fuerza cardiovascular y muscular, en un corto plazo con excelentes resultados.

+ 3 PROGRAMAS ADICIONALES DE ENTRENAMIENTO

1.-QUEMA DE GRASA Y   TONIFICACION (CARDIOVASCULAR

• POWER DANCE
• STEP
• RITMOS LATINOS
• ZUMBA
• SPINNING
• FIT PUMP
• TABATA WORK OUT (SIN PESO)
• BODY PUMP (CON PESO)
• BODY TONE (CON PESO

2.- RESISTENCIA MUSCULAR Y FUERZA

• FIT BALL    
• CLINICA GAP
• CLINICA ABS
• TRX (FUERZA
• BOOT CAMP (FUERZA
• FIT PUMP
• TABATA WORK OUT (SIN PESO)
• BODY PUMP (CON PESO)
• BODY TONE (CON PESO)

3.- ENTRENAMIENTO SALUD MENTAL Y FISICA

• FIT PUMP
• TABATA WORK OUT (SIN PESO)
• BODY PUMP (CON PESO)
• BODY TONE (CON PESO)

Dirección:
Basilio Badillo 330, Zona Romántica, Emiliano Zapata, 48380 Puerto Vallarta, Jal.
Teléfono:
01 322 221 2198
Email:
Web:
Horarios: 07:00-21:00