Concierge Digital Club Regina Puerto Vallarta

Orssfit

Empresa profesional con diez años de experiencia, especializada en todas las disciplinas.

Se busca “Ejercicio para todos”. Desarrollando habilidades básicas como:

  • Resistencia.
  • Cardiovascular.
  • Fuerza.
  • Flexibilidad.
  • Potencia.
  • Velocidad.
  • Coordinación.
  • Equilibrio.
  • Precisión.

¿Qué es Orssfit?

Programa de acondicionamiento diseñado para ayudar a las personas a mejorar su condición física en un sentido más amplio.

  • Se fundamenta en ejercicios funcionales.
  • Es un entrenamiento altamente variado ya que combina ejercicios y filosofías de gimnasia, levantamiento olímpico, resistencia cardiovascular.
  • Se trabaja a altas intensidades para obtener un estado físico de fitness completo y, por tanto, estar preparado para cualquier reto.

Dinámica del Entrenamiento funcional.

Impartimos los entrenamientos a través de circuitos grupales, con duración de 50 minutos aproximadamente. 

Calentamiento, Técnica y Fuerza: Empezaremos estirando, aumentando un poco el ritmo cardiovascular y practicando ejercicios de técnica

Wod: es la parte más intensa del entrenamiento. Los ejercicios varían de acuerdo al programa que  determine

Estiramientos: Recuperaremos el aliento, bajaremos pulsaciones, trabajaremos la parte central del cuerpo y volveremos a estirar.

¿Qué posición tomamos en el deporte?

Somos un gimnasio con conciencia social y nuestro objetivo principal es promover la salud y fomentar el deporte, creando el hábito de realizar ejercicio en conjunto con una alimentación balanceada   

La familia ORSSFIT estamos logrando  cambios gracias a la perseverancia, compromiso y concientización y lo más importante  lo hacemos mediante diferentes disciplinas que te ayudan a lograr tus objetivos, como bajar de peso, adquirir fuerza cardiovascular y muscular, en un corto plazo con excelentes resultados.

+ 3 PROGRAMAS ADICIONALES DE ENTRENAMIENTO

1.-QUEMA DE GRASA Y   TONIFICACION (CARDIOVASCULAR

  • POWER DANCE
  • STEP
  • RITMOS LATINOS
  • ZUMBA
  • SPINNING
  • FIT PUMP
  • TABATA WORK OUT (SIN PESO)
  • BODY PUMP (CON PESO)
  • BODY TONE (CON PESO

2.- RESISTENCIA MUSCULAR Y FUERZA

  • FIT BALL    
  • CLINICA GAP
  • CLINICA ABS
  • TRX (FUERZA
  • BOOT CAMP (FUERZA
  • FIT PUMP
  • TABATA WORK OUT (SIN PESO)
  • BODY PUMP (CON PESO)
  • BODY TONE (CON PESO)

3.- ENTRENAMIENTO SALUD MENTAL Y FISICA

  • FIT PUMP
  • TABATA WORK OUT (SIN PESO)
  • BODY PUMP (CON PESO)
  • BODY TONE (CON PESO)

Dirección:
Basilio Badillo 330, Zona Romántica, Emiliano Zapata, 48380 Puerto Vallarta, Jal.
Teléfono:
01 322 221 2198
Email:
Web:
Horarios: 07:00-21:00

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